腹がツる

足がツる、というのは皆さん経験があるだろう。
急激に激しい運動をしたりすると、そうなる。

さらに上級者になると、首がツッたりする。
これは横向き姿勢で長いことテレビを見ていて、急にくるっと振り返ると、首筋に激しい痛みが
走るあれだ。経験ない？　そ、そうか。

で、本題の腹がツる、という話。

風邪を引いたりして、激しく咳をすると翌日腹筋が痛くなったりしないだろうか。
私はここ数年、風邪をひくたびに腹筋が痛くなる。

が、今回は普段の腹筋の鍛え方が甘い…というか、さっぱり鍛えていなかったからか、
予想外の出来事が起こった。

会社で社用メールを打っていたとき、私は激しく咳き込んだ。
そして、左横腹から胃袋あたりに「ピキィィン」と一条の痛み。

やり方はいろいろあるだろうが、私は足がツッた場合、足の親指を手前にぐぃと引くことで
直すことにしている。
腹がツるのは初めてだが、原理は同じだろう。
この場合は、のけぞれば痛みが収まり直るのではないか。

突然立ち上がり、わき腹を押さえてのけぞる私。
正面の席で電話をかけていたフェロモン社員Hは呆気にとられていた。
第三者の目から見ると、「突然セクシーポーズをとるおっさん」にしか見えないことだろう。

フェロモン社員Hは、特に「何してるんですか？」ということもなく、黙々と仕事をしていた。
単に忙しかったか、聞いて変な答えが帰ってくるのを恐れたためだと思われる。

その後、2，3回ほど同じポーズを取ってしまった。
腹筋がなまってくると、しまいにはぎっくり腰になったりするらしい。恐ろしいことだ。
これを機に、ちょっとは腹筋を鍛えてみようと思った。